Ho´oponopono

Se pronuncia " ho-o- pono-pono" y es un método de sanacion que nace en hawai y que se basa en el PERDON y la RECONCILIACIÓN, con los demás y sobre todo con uno mismo.

Es una práctica para conseguir higiene mental, que es lo que define a la palabra en el diccionario hawaiano, se busca que através de la oración, arrepentimiento, reuniones familiares, o  personalmente, transformes actos que hayas cometido que se encuentren en contra de la bondad, moralidad, excelencia, equidad, etc.

"El proceso comienza con oraciones. Se hace una declaración del problema y se discute la transgresión.Se espera que los miembros de la familia resuelvan los problemas y cooperen, no que se aferren a los errores cometidos. Se toman uno o más momentos de silencio para reflexionar en el enredo de emociones y lesiones. Los sentimientos de todos son tomados en cuenta. Después se confiesan, arrepienten y perdonan. Todos liberan ("kala") al otro, lo sueltan. Se desprenden del pasado (ʻoki), y juntos concluyen el evento con un festín ceremonial llamado "pani" que frecuentemente incluye comer limu kala o alga kala, que simboliza la liberación". (Fragmento tomadod e wikipeddia).

Ahora bien, el proceso puede ser considerado "facil", pero creeme no lo es, se trata de trabajar, sanar, limpiar y corregir todo tu Ser...es trabajar desde lo más interno...y sí...desde el pasado, para lograr un presente en Paz.

Las palabras "mágicas" que te servirán para iniciar este método de sanación son;

1. "Lo Siento Mucho",

2. "Perdóname",

3. "Te Amo",

4. " Estoy Agradecido",

¿En qué momento debo decirlas?, ¿Cuándo es el momento indicado?

Cuando notas que hay algo que te esta incomodando ya sea al momento de relacionarte con una persona, en algún lugar en el que estes, o en cualquier lugar en el que te sientas incomoda.
En el momento en que sientas dicha incomodidad, ese es el preciso momento en que comienza tu proceso de sananción através de "ho- o - póno-pono", solicita a Dios o la divinidad lo siguiente: "Divinidad, limpia en mi, lo que está contribuyendo para este problema".

Cuando dices, “Lo siento mucho” reconoces que algo (no importa saber el qué) penetró en tu sistema cuerpo/mente. Y quieres el perdón interior por lo que te trajo aquello.

Al decir,  “Perdóname”  no estás pidiendo a Dios que te perdone, estás pidiendo a Dios que te ayude a perdonarte.

Cuando dices, “Te amo” transmutas de inmediato la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, te vuelve a unir al  Ser Divino.

Cuando dices, “Gracias” o “Estoy agradecido” es tu expresión de gratitud, tu fe en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.

Antes de salir de casa, pide a Dios que: “Limpie lo que hay en tí  que pueda ser la causa de algún conflicto o problema en tú día a día.

Así que, al sentir cualquier malestar, sentimiento ruin, algún mal recuerdo , únete a ese sentimiento y pide a Dios que limpie las memorias que lo están generando. Una frase muy útil es pensada así: 

“¡Mis memorias las Amo! ¡Estoy agradecido por la oportunidad de liberarlas a ustedes y a mí!”.

Cuando te sientas desamparado, estresado, cuando no entiendas y sientas que sólo reina el desequilibrio, reza lo sigiente:

“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno… Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu perdón… Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz… Y así se ha hecho”.

Bibliografía: 

Shook, Victoria E. Hoʻoponopono: Contemporary Uses of a Hawaiian Problem Solving Process, University of Hawaii Press (1986)

Con todo mi amor

Ingrid González

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Principados, Ancángeles y Ángeles... ¿quénes son?

En la Tercera Esfera, se encuentran los Ángeles que están mas cercanos a los seres humanos y los asuntos que nos atañen.

Principados: Son los encargados de proteger los continentes, paises y cuidades, así como a grandes grupos. Son el conducto que canaliza las energías positivas de lo físico a la divinidad, y de la divinidad a lo físico. Protectores de la política y religiones, velan por lideres humanos para ayudarlos a hacer cosas correctas.

Puedes llamar a los Pricipados cuando surjan cuestiones de extincion de animales, liderazgo deficiente, etc.

Arcángeles:  Es probable que los Arcángeles pertenescana  varios niveles, sin embargo disfrutan de la interacción con los seres humanos, en el momento y tiempo que se pueda.
Son considerados, como "Fuerzas Especiales" de los seres angélicos. También son canalizadores de la conexión ida y vuelta de la energía positiva divina al ser humano y vicerversa.

Ángeles: Estos ángeles están asignados a los seres humanos, como su Ángel Guardián. Se preocupan de los asuntos que involucran las manifestaciones físicas y humanas. También canalizan desde la divinidad hacia nosotros y desde nosotros hacia la divinidad. Ellos son nuestras compañías más arcanas y están asignados a nosotros en todas nuestras encarnaciones en la tierra, nos ayudan a atravesar la transformación de la muerte y el nacimiento, y a llevar acabo nuestro plan divino, defendiéndonos y protegiéndonos cuando estamos en problemas, y llamando a las fuerzas de todos los ángeles cuando se les necesitan. Sin embargo ellos no interferirán en muchas cosas a menos que se lo pidamos. Cuando tú pidas la ayuda de los ángeles, debes estar seguro y preciso en lo que estas pidiendo en lo que quieres, y que tus intenciones sean puras. Tu Ángel Guardián puede venir de cualquiera de los niveles y tiene una línea abierta de comunicación con todos los ángeles en todos los niveles.

Con amor Ingrid González
 
Namaste

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Dominios, Poderes y Virtudes ¿Quénes son?

En la segunda esfera, se encuentran los Ángeles que se encargan del cosmos , y a Ángeles que cumplen las indicaciones de los Ángeles del primer nivel o esfera. Los Ángeles del segundo nivel son conocidos como Las Dominios, Los Poderes y Las Virtudes.

Dominios o Dominaciones:  Se encargan de combinar y equilibrar lo espiritual y material. Comandan la ley de causa y efecto (karma). Otorgan "liderazgo natural", se asegurand e que los humanos seamos felices y estemos saludables bajo el liderazgo conferido. No aprueban la corrupción o las injusticias en los lideres religiosos, politicos, cívicos, gobiernos. Los Dominios harán ajustes donde se necesite. Los puedes llamar para meditar.

Poderes:  Son los que llevan la cuenta de la historia humana. Organizadores de las religiones del mundo, enviando  su energía divina para mantener lo positivo de dicha religión. Envian mensajes cuando algo, o alguién te puede dañar. Son vistos como los guerreros divinos.
Cuando estes en problemas puedes llamarlos, te ayudarán  a ver situaciones que pueden crear problemas.Defenderán tu hogar, familia, poseciones. Te llegarán sus mensajes  a trravés de muchas formas y medios, es decir por tu sexto sentido, sueños, etc.

Virtudes: Conocidos como los Ángeles Milagrosos, se encanrgan de enviar cantidades enormes de energía espiritual a la conciencia colectiva humana. Llevan amor, y logran lo que otros llaman imposible. Aman a las personas posituvas aquellas que tratan de ayudar, iluminar y dirigir a otros hacia la armonía. Trabajan con los elementales: Espíritus de la Tierra, Aire, Fuego, Agua y Tiempo. Son considerados Ángeles de la naturaleza.  Cuando estes enfermo o asustado puedes llamarles. O, cuando trabajes la sanación.

Con todo mi amor

Ingrid González

Namaste

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Metatron

De acuerdo a la información de Lucy Aspra, "Manual de los Ángeles Vol. 1, Di si a los Ángeles y se completamente Felíz".

Color: Blanco brillante puro.
Su nombre significa: El Gran Maestro, el Gran Instructor, "Metatron" deriva del griego "meta thronon" que literalmente es: junto o a lado del trono de DIOS.
Aunque dice Aspra, que Metatron, significa mensajero.
 Es la vestidura de Al Shaddau, la manifestación visible de DIOS Todo poderoso.
Su número: 314

Metatron, rige a todos los demás seres angélicos de las tres esferas, Ángles que a la vez rigen sobre otros cuerpos celestes, y sobre las evoluciones.
Preside sobre el Árbol de la vida y sobre Kether. Se le conoce como el Principe de las Fases, Principe de los Rostros, Ángel de la Presencia, Principe del Mundo, El Shaddai, el Principe de principes de las fases divinas.

Según la leyenda que se cuenta, Metatron es el patriarca Enoc, y es autor de el libro apócrifo que lleva el nombre de este profeta (Enoc), por tal motivo se le menciona como el escriba divino.

Se le identifica como el Ángel de los registros Akáshicos o Archivos divinos. También se le identifica como el Ángel de la Muerte o de la Luz. Estas correspondiencias lo relaciónan con los Lipika , o los cuatro Ángeles del karma del hinduismo.

Otra leyenda más, cuenta que cuando DIOS, le encarga que escriba los principios y normas para la humanidad, Metatron se vuelve severo, con 36 alas cubiertas de plumas que asu vez estan cubiertas de 365,000 ojos.

Se le identifica, como el Ángel que condujo a los judios sobre el Éxodo de Egipto hacia la Tierra prometida, por lo que se le relaciona directamente con Jehová.
Se le atribuye que es el Ángel que en el cielo instruye a los niños que mueren prematuramente. Se dice también que es el Ángel de más estatura; tanto como lo fue Ádan antes de perder el estado de gracias.

Hay relatos en los que indican que la estatura de Metatrón solo se iguala a la de su hermano gemenos, Sandalphon, o con la de Anafiel, o con la del profeta Elías.

En el Zohar, Metatrón es la vara de Moisés que produce vida y muerte.

Realmente hay varias verciones al respecto.
Se dice que fue el primer ser creado por DIOS, antes de crear al mundo y que de inmediato se hiso cargo de numerosas responsabilidades.
Otra es que era Enoc, hombre piadoso que asendio varias veces al cielo, yq ue después se transformo en un ángel de fuego.

La energía de Metatrón es cálida y entrañable, y se siente a lo largo de toda la vida. Se dice que cuando te has separado de DIOS, es Metatrón quien se convertirá en el guía y ayudará a seguir los pasos necesarios para reencontrarnos con DIOS.

Metatron es el primero. Nadie puede entender esto debido a que es una incomprensible a la mente humana. Debemos entender, que la mente de DIOS, es un conocimiento cerrado desde arriba para nosotros. Y, por muy conectados que estemos, nadie puede conectar con la mente de DIOS, desde este plano.
DIOS, ES ETERNO.

El Zohar, dice que su nombre, podría tener origen en la palabra hebrea "matara" que significa "guardian del reloj", o en las palabras griegas "thronos y meta", que significan: "el que sirve detrás del trono".

Metatrón, es uno de los Ángeles más importantes dentro de la jerarquía celestial. Se le considerá a él como mienbro principal de un grupo especial, al cual se le permite mirar el rostro de DIOS. (recuerdan que al principio les dije que se le conoce como Principe del Rostro).

Hay algunas personas que lo confunden con DIOS, por todas las acciones que Metatrón lleva a  cabo.

Con Amor

Ingrid González

Namaste

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Serafines, Querubines y Tronos. (Primera Esfera).

En la investigación de este tema, me encontre con que hay más de lo que conocía. Pensaba que se "dividian"  en Ángeles, Arcángeles, Querubines y Serafines.

¡Sorpresa!, hay más... muchos más.

Resulta, que de acuerdo a Dionysius el Areopagite ( s. VI), existen nueve coros, los cuales en nuestra visión "humana" lo entendemos como jerarquia.

Estos seres ángelicos trabajan unidos y conectados entre sí, en el principio de que "Todos somos uno, y unos son todos".

La jerarquizacíón se da, entonces para que podamos en terminos de conciencia y raciosinio humano, entender de que se encarga cada uno de estos seres ángelicos.

A lo largo del tiempo, y estamos hablando de un tiempo universal (no sólo de nuestro planeta y/o historia humana) estos coros han desarrollado encomiendas o tareas específicas y cada esfera tiene energías únicas. Actualmente se sabe que existen 3 niveles o esferas, y cada una a su vez, contiene tres niveles más.

Primera Esfera: Son seres del más alto nivel astral. Tratan directamente con el universo y la manifestación divina, es decir, son los que estan cerca de DIOS,  como energía. (Finalmente todos los seres ángelicos estan cercanos a DIOS).
Estos  ángeles manifiestan energía a través del pensamiento puro, poseen el conocimiento más profundo, así como manifestaciones y trabajos internos de la divinidad. Estos ángeles son los Serafines, Querubines y Tronos.

 Serafines: Son los más cercanos a DIOS, son considerados los ángeles de luz pura, amor y fuego. Se encargan de evitar que la energia negativa pase a la divinidad. Es decir, son los encargados de que la divinidad, es decir DIOS, este intacto y continue su proceso de creación, llevando energía positiva a traves de todos los niveles ángelicos, y a los reinos físicos.

Los Serafines brillan con tal luz, que no se pueden ver. Sólo DIOS, y algunos Ángeles  son capaces de concretar una interacción con ellos.

Se puede acceder a un Serafín, através de la oración y de pedirlo, pero repito... no lo podrás ver. Aunque, la ayuda que se les puede solicitar a ellos, es en terminos globales, es decir...pide por la humanidad, por su mejora, por que se llene de luz, pide por el planeta, entonces ellos podrán interceder en beneficio de la humanidad.

Querubines: Su nombre significa, "el que intercede, o el conocimiento en sí mismo". Protegen la luz y las estrellas, son energía positiva, y un canal de energía positiva de DIOS. Son Guardianes del universo, vigilan las constelaciones, galaxias, y llevan la energía a cualquier lugar donde sea necesitada. Se dice que también rezguardan algunos templos. Y, que cuando se requiere conocimiento y sabiduria, se les llama a ellos.

Tronos:  Se les llama también "many eyed ones" , son los investigadores de DIOS, crean, envian y reunen la energía positiva. Los Tronos estan vinculados con los seres humanos, en el sentidp de que  son los instructores de la humanidad, les interesan las intenciones, acciones y nuestra existencia. Y, nos envía energía através de nuestro Ángel de la Guarda.
Los Tronos pueden ayudar en problemas de relaciones que necesiten ser suavizadas, en grupos de personas y temas planetarios, así como en temas de justicia y salud a las víctimas.


Esta es la esfera más alta, la que esta custodiando la creación en todos sus planos, y llevan la luz divina a donde se necesite.
Son a mi entender, los Custodios y Guardias directos de DIOS, pero que tienen un propóstio bello, para evitar que la energía negativa se propague, sin embargo ellos no pasan sobre el libre albedrío.

Debo decirte, que pienses muy bien, antes de invocar a uno de estos Seres de Luz Ángelical, ya que no se andan con rodeos, y en tu petición no debe haber ningún rastro de egoismo, o de que quieras pasar sobre otra persona.
Solicita lo justo para tí y para los demás, en caso de que quieras quitarlos por un momento de sus ocupaciones.

Con todo mi amor,

Ingrid González

Namaste!!

 
Imagen tomada de la red.

El Ángelito de la Guarda

"Angelito de mi guarda,
oh, mi dulce compañia,
no me desampares,
ni de noche, ni de dia,
si me desamparas,
¿qué será de mí?,
Ángel de mi Guarda,
ruega a DIOS, por mí"

Cada noche, durante mi niñez y mi adolescencia ore a mi Ángel de la Guarda, los años siguientes, en ocaciones lo recordaba, sabía que estaba ahí, cuidandome.
Cuando en las noches tenía miedo, angustia o pesadillas, le resaba, me acordaba de él.
No lo olvide, pero tampoco platicaba con él como cuando era niña.

Pasado el tiempo, comence una "mejor" relación con él... ya lo tengo más presente, hasta nombre le he puesto, a raíz de un libro que leí, "Francesco una vida entre el cielo y la tierra" de Yohana García.

DIOS, en su infinito amor, nos mando a este plano, y nos dio libre albedrío (ya sabemos lo de la manzana, y la serpiente, y todo eso), pero cuando expulso al ser humano del paraiso, le dío un Ángel de la Guarda.

Así, que cada ser humano, tenemos un Ángel de la Guarda, no es uno para muchos, es un Ángel que sólo se ocupara de tu guarda y custodia. Te ama, y por mandato divino, está por tí y para tí.

Me dijerón desde mi niñez que mi ágelito se ponía triste cuando yo actuaba mal, he crecido, y bueno, se que es probable que le haya causado muchas tristezas, pero que siempre ha estado, está y estará conmigo. Tan es asi, que en ocaciones lo escucho en mi mente, en eso que llamamos "conciencia". Es esa voz en mi interior que me dice, -no hagas esto-, -guarda silencio, aún no hables-, -no tomes ese camino-, y me ha pasado que lo escucho y sale todo bien, pero en ocaciones sencillamente no quiero escuhcar esa voz...y me resulta todo muy mal, o de mínimo digo..."por que no guarde silencio".  Es importante que sepas, que si decides no tomarle en cuenta, o escucharlo, el no podrá protegerte.

Púes no sólo es tu "sensatez" es tú Ángel de la Guarda!!!

Ahora, que sabes que lo tienes, y que esta viendo TODO, lo que haces, piensas y sientes... creo que debes reconocerles y aceptarlo.

Al ser un ser enviado por Dios, es un Ser Ángelico de Amor, protección, cuidado, paz y tranquilidad. Puedes platicarle lo que te aqueja, solicitarle ayuda, o esclarecimiento mental, y te escuchará, te ayudará.

Te ha pasado que has vivido algo tán fuerte, o que te ha puesto al límite, pero que sientes dentro de tí que hay "algo", "alguien" que ahí esta, o que te salva de eso que pudo terminar peor... ese es tu Ángel de la Guarda.

Tú Ángel Guardian, es un puente directo entre tú y DIOS, mediante la oración, y la meditación, y una de sus misiones es recordarnos el camino de regreso a nuestro Creador y hogar que es DIOS.

¿Quieres contactarlo?

1.  Tomate un momento para tí, y sólo para tí (bañandote vale también).
2. Comienza a pensar en tú Ángel de la Guarda, imáginalo como un ser lleno de Luz.
3. Dile que sabes que ha estado, está y estará contigo hasta el último momento de tú vida, y agradecele por esto.
4. Platica con él, de tú día, tus preocupaciones, de tu felicidad.
5. Dile que te gustaría conocerle, verle, o sentirle, siempre y cuando les sea permitido a ambos.
6. Cada día dale los buenos días y las buenas noches.
7. Solicitale el siempre escucharlo, y que te guie por el buen camino. Que te sujetas a su buena dirección.

En ocaciones, no todas las personas estan preparadas para ver o sentir a los Ángeles, esto es un trabajo interno y de fé, que cada uno irá teniendo día a día, si es que realmente desea contactar con si Ángel.

Es importante mencionar, que muchas veces no se manifiestan como quisieramos desde la primera vez, pero se manifestará en tú vida, por que tú vida es su custodia.

 He aquí algunas oraciones que se brindan al Ángel de la Guarda, tomadas de diferentes textos, y tradición oral.


HIMNO DE LAUDES AL SANTO ÁNGEL DE LA GUARDA

Ángel santo de la guarda, compañero de mi vida, 
tú que nunca me abandonas, ni de noche ni de día.
Aunque espíritu invisible, se que te hallas a mi lado, 
escuchas mis oraciones y cuenta todos mis pasos.
En las sombras de la noche, me defiendes del demonio, 
tendiendo sobre mi pecho tus alas de nácar y oro.
Ángel de Dios, que yo escuche tu mensaje y que lo siga, 
que vaya siempre contigo hacia Dios, que me lo envía.
Testigo de lo invisible, presencia del cielo amiga, 
gracias por tu fiel custodia, gracias por tu compañía.
En presencia de los Ángeles, 
suba al cielo nuestro canto: gloria al Padre, gloria al Hijo, gloria al Espíritu Santo. Amén.


Devoción al Santo Ángel de la Giarda  (San Juan Berchmans)

Ángel Santo, amado de Dios, que después de haberme tomado,
por disposición divina, bajo tu bienaventurada guarda, 
jamás cesas de defenderme, de iluminarme y de dirigirme: yo te venero como a protector, 
te amo como a custodio; me someto a tu dirección y me entrego todo a ti, 
para ser gobernado por ti. Te ruego, por lo tanto, y por amor a Jesucristo te suplico, 
que cuando sea ingrato para ti y obstinadamente sordo a tus inspiraciones, 
no quieras, a pesar de esto, abandonarme; antes al contrario, ponme pronto en el recto camino, si me he desviado de él; enséñame, si soy ignorante; levántame,
si he caído; sosténme, si estoy en peligro y condúceme al cielo para poseer en él una felicidad eterna. Amén.

 Oración al Ángel de la Guarda

Angel de la paz, Angel de la Guarda, 
a quien soy encomendado, mi defensor, 
mi vigilante centinela; gracias te doy, 
que me libraste de muchos daños del cuerpo y del alma. 
Gracias te doy, que estando durmiendo, me velaste, 
y despierto, me encaminaste; al oído, 
con santas inspiraciones me avisaste.
Perdóname, amigo mío, mensajero del cielo, 
consejero, protector y fiel guarda mía; muro fuerte de mi alma, 
defensor y compañero celestial. 
En mis desobediencias, vilezas y descortesías,
ayúdame y guárdame siempre de noche y de día. Amén.
Padrenuestro y Avemaría.

Deseo que logres contactarlo, y entiendas que en él, tienes un aliado y un Ser de Luz que te Ama, y te protegerá.

Con amor

Ingrid González

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Rencarnación

Este sin duda es un tema que a mi parecer, causa fascinación, intriga y escepticismo.

Todos, el algún momento de nuestra vida, hemos escuchado esta palabra, y lo más que nos han dado  por breve explicación es que "morimos y volvemos a nacer".

Realmente, conocimiento real y tangible no tenemos, pero es cuando la creencia y la intuición hacen acto de presencia y un "de jabu" nos puede tomar por sorpresa.

La Rencarnación, para como la entiendo en base a los textos leídos y las explicaciones que en su momento se me han dado, es: " La oportunidad de que una vez desencarnados, se nos permita volver a regresar a este plano, para aprender lo que aún no hemos aprendido,o a trabajar lo que no nos dio tiempo de terminar".

Diversas culturas y todas las religiones hacen mención del tema, pero son los budistas los que toman de manera muy seria la Rencarnación y el proceso que lleva a ella, es decir, "La vida y la muerte". Es hasta estos momentos, en los que he logrado entender, el por que el título del libro tibetano, que habla sobre este tema. "El Libro Tibetano de la vida y la muerte". Libro que sin duda todas las personas deberíamos leer, para aprender un poco de compasión, y de que la muerte es un proceso que tendremos que enfrentar, pero más que enfrentar, vivirlo y morirlo, con las herramientas adecuadas.

A tono personal, debo decir que desde muy pequeña, me enseñaron que todos en algún momento de nuestra vida (no se en que rencarnación) volvemos con Dios, y que el proceso de vida es para limpiarnos, pues a Él solo volvemos limpios... inmaculados y llenos de amor.

Sin duda, pasaremos pruebas, una y otra vez estaremos regresando, hasta que entendamos que la vida es amor incondicional, que no debemos actuar mal contra nadie, que la empatía y la gratitud aunados con el respeto, son fortaleza que nuestro espiritu viene a trabajar. Que la avaricia nos ensucia, que el maltrato, físico, verval, emosional y psicológico nos estanca, y que todo esto nos genera un karma, mismo que estaremos arrastrando día a día en nuestra vida actual y acumulando en futuras vidas, si es que, se nos permite regresar.

Me ha tocado escuchar a personas que dicen "cuando te mueres no hay más, te entierran y se acabo, por eso vivo sin pensar y sólo disfruto, sin importar nada más que yo" , que terrible sorpresa, no crees, morir y encontrarte en otro plano, en el que te das cuenta que todas tus acciones te pueden sumir en bajos astrales... o que llegaste con las manos vacias, y que el único plano donde puedes arreglar las cosas es en el que vivias antes de morir...y oh sorpresa!!! no puedes regresar a el.

Han escuchado la frase, "por que muriendo es como realmente nacemos" o " por que muriendo es como realmente volvemos a nacer". Bueno, para lo que entiendo, siempre estamos vivos, sólo que en otros planos, de otra manera, recordemos que somos energía divina. "Y la energía no se crea ni se destruye, sólo se transforma" diría Lavoisier.

Lo que hayas sido en otra vida, quién hayas sido, eso ya no importa. Lo que te atañe debe ser el día de hoy, tú vida presente,  y lo que hagas en ese día a día para mejorar y para que el karma que acumules sea lo suficiente para asegurarte una vida mejor.

Así que, AMA, AMA por que sí, no des a cuenta gotas el amor, RIE, aún en los momentos que no debería mos porder, REZA, ORA, por tí y por tus seres que partierón a otro plano, pues no sabemos si llegarón con las manos vacias, y necesitarán de tu ayuda. VIVE tu vida, tu presente. SE FELIZ, recuerda que la felicidad la llevas dentro de tí, no la enjaules, no te tortures quitandola de tu vida.

Con mis mejores deseos.

Ingrid González

Namste

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Cuando los Amores, se vuelven tormentosos....

¿Cúando?

Cuando dejamos de pensar en nosotros de una manera amorosa y respetuosa. Pero pensandole más afondo, es cuando mal entendemos el amor.
El amor no ata, el amor no cela, no aprisiona, no miente. El amor creo yo, CRECE, se expande cuando estas en sintonía con alguién más, no complementa, Tú estas completa/o.

¿Cúando?

Cuando perdemos en enfoque de que nuestra prioridad somos nosotros mismos.
Cuando entregamos la voluntad, la vida y el Ser al alguien más.
Cuando nuestra vida y destino se la queremos enjaretar (dejar forzosamente) al alguién mas.

¿Por qué?

Por que no nos amamos, por que estamos cansados y frustrados en y de nuestra propia vida.

En que momento, se te ocurre pensar que tu novio, novia, esposo, o esposa quiere y puede hacerse cargo de tú vida, aparte de la de él.
No es intercambiar vidas eh. Es que tu Ser, Crezca, se expanda, que vibres con y por alguién más, a tal punto que dejes el egoismo a un lado.

Pero en este punto, se puede perder la objetividad, si no estas emosionalmente bien. Comienza la posesividad y con ello un cumulo de sentimientos que dañan y enferman, pero que debilitan la relación.

Solemos ser muy contradictorios,  queremos que este pendiente hasta de como nos toca el aire, pero queremos libertad, queremos que nos diga dónde, cúando y con quién estará... pero cuidado donde quiera controlarnos, cuidado donde alguien ponga en una publicación de fb que puso un me gusta.. por que ya se convirtio en "alguien" y en "me gusta"... pero cuidado donde me diga a mí que fotos poner. ¿Ridículo o Patético?
Sería facil catalogar en ambas, ¿verdad?
Pero no, creo que sólo es una tremenda equivocación, y que hay que ponerle dirección al barco de nuestra vida. Lee bien.. "DE NUESTRA VIDA", nunca dije "de nuestra relación".

Cuando surgen estas relaciones, es por que dentro de nosotros algo hay mal, algo tenemos que solucionar.
Comienza con EL PERDON.
Primero con tus padres, perdonales por el esquema que te pudieron mostrar, recuerda que ellos no tienen la culpa, eso les toco vivir y lo hicierón lo mejor que pudierón. - Ya deja la idea de que ellos son los culpables por los patrones de conducta, o por los valores- Rompe el esquema de que padre golpeador-hijo golpeador o débil. ¡Ya basta!

Segundo, perdonate a tí mismo por todas las veces que te fallaste a tí y a los demás. - o te late continuar de víctima- tienes el poder en tu pensamiento, palabra y acción, entonces usala para sanarte.

Tercero, perdona a todo aquel que te daño, en la magnitud que haya sido, perdonales. Entregale a DIOS, a esas personas, por que te digo algo..."Ellos, esos que te dañarón, también son hijos de DIOS, y Él al igual que con tigo es especialmente afecto a ellos". Son personas equivocadas.

Cuarto, perdona a todas tus parejas emosionales. Si perdonales, o de lo contrarío continuarás atrayendo el mismo patron en relaciones... hasta que no aprendas y superes la lección, la vida te pondrá una y otras vez lo mismo... con diferente rostro...pero la misma lección.

Perdonar no es que borres de tu mente todo lo que has vivido, pero sí,  que lo transformes en experiencia, es decir que recuerdes sin dolor.

Es como el niño que se quema la mano con el fuego, aprendio, y ya sabe que el fuego quema. En futuras ocaciones el ya sabe que no debe poner la mano en, sobre o cerca del fuego. Con el tiempo y una vez digerido en lugar del dolor, queda la experiencia. Y, sabemos que no lo volverá a hacer.

Trata a tu pareja como te gustaría que él te tratara. Pero más allá de tú pareja, tratate a tí mismo como quieres que te traten.
Recuerda que cada uno es un ser independiente, con vida, pensamientos y desiciones propias. Repito - PROPIAS!!!-.

Nunca esperes que el otro cambie, cambia tú.
Tú eres en muchos aspectos por empatía un espejo de tu pareja, si tu crees que el debe cambiar... piensa y analisaTE. El problema esta en tí.

Eso sí, cabe aclarar que una relación nunca debe traspasar el respeto, ni verval, ni emosional, ni físico. Si estas en una relación de este típo. Tienes que salir de ella.

El que el novio/a te quieran chantajear, con que se quitan la vida, con el cuento de que sus papas no lo entienden, o no lo quieren, o que ha sufrido mucho de niño/a y  si tu le dejas el perdería la razón. Si te pellizca, si te abofetea, si te grita. Tienes que dejar esa relación, por que es dañina.

El amor te lo tienes que dar primero a tí, para después brindarlo a alguién más.

Hagamos un ejercicio, simple, yano y sencillo.

1. Mira tus manos, la derecha y la izquierda
2. Voltealas a manera de que puedas ver tus palmas.
3. Cierra la derecha a manera de hacer una "C"
4. Ahora cierra la izquierda a manera de hacer una "C"
5. Juntalas.
6.Estas mirando un corazón, ¿cierto?
Eso quiere decir que esta completo, que no tienes una deficiencia, que tú completo como eres, puedes darte amor.

Recuerda que el amor, no convence... el amor es certeza. 

Deseo que sea de tu ayuda y agrado.

Con todo mi amor.

Ingrid González

 Namaste!!

 Imágen tomada de la web.

                           ¿Relaciones Tormentosas... o Divino Tormento?


Comencemos por el principio, y no es "Erase una vez", - aun que muchas/os esperaramos en algún momento de nuestra vida que así fuera. ¿ Y no tiene que serlo, o sí?.

Definición de Relación (Según la RAE): 
1. f. Exposición que se hace de un hecho.

2. f. Conexión, correspondencia de algo con otra cosa.

3. f. Conexión, correspondencia, trato, comunicación de alguien con otra persona. U. m. en pl. Relaciones de parentesco, de amistad, amorosas, comerciales

4. f. Trato de carácter amoroso. U. m. en pl. Tienen relaciones desde hace tiempo

5. f. Lista de nombres o elementos de cualquier clase.

Amoroso/sa: 

 1. adj. Que siente amor. Padre amoroso.

2. adj. Perteneciente o relativo al amor.

3. adj. Que denota o manifiesta amor. Carta amorosa.

4. adj. Blando, suave, fácil de labrar o cultivar.

5. adj. Templado, apacible. La tarde está amorosa.

Amor:

1. m. Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.

2. m. Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear.

3. m. Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo.

4. m. Tendencia a la unión sexual.

5. m. Blandura, suavidad. Cuidar el jardín con amor

6. m. Persona amada. U. t. en pl. con el mismo significado que en sing. Para llevarle un don a sus amores

7. m. Esmero con que se trabaja una obra deleitándose en ella.

8. m. p. us. Apetito sexual de los animales.

9. m. ant. Voluntad, consentimiento.

10. m. ant. Convenio o ajuste.

11. m. pl. Relaciones amorosas.

12. m. pl. Objeto de cariño especial para alguien.

13. m. pl. Expresiones de amor, caricias, requiebros.

 ¿Que tal eh?

Así que comenzamos mal con eso de la propia insuficiencia. 

Como bien saben soy miembro de varios clubs de lectura en fb. Y, uno de los motivos para crear el blog y el grupo Namaste, surgio debido a los comentarios, citas y memes, que ponían las personas, en su mayoría mujeres -debo decirlo en honor a la verdad- los hombres se matienen un poco más herméticos.

Me fuí dando cuenta del vacío que se tiene, pero sobre todo que el razgo común es que todas sin excepción se razgan las vestiduras, o como decimos, se cortan las venas con galletas de animalitos, cuando leen frases como..." Yo nunca supe que tenia un sueño... hasta que ese sueño fuiste tú", " No escribes, No llamas, pero estoy aquí pensando en tí como loca", "No soportaría una vida en la que no estuvieras tú... por que eres mi vida, mi amor, mi cielo",  y la reina de todas..." Sin ti no soy Nada". 

¿Muy romántico?. No, no lo creo.

Los tiempos han cambiado, sí, se han desvalorizado algunas cosas que no deberían, y se les da más valor a lo que realmente no vale la pena. Pero de las muchas cosas rescatables que encuentro en este hermoso mundo, es que el amor ha progresado. Sí  señoras y señores, ha progresado, pero también ha escaseado. 

Nos gusta sufrir por amor, debido a un bagaje cultural en el que nos enseñarón que amar, es sinónimo de sufrir, de aguantar, de sacrificio, de lagrimas. Dónde se nos enseño que la mujer es el corazón y el hombre el proveedor.

Y, aun que somos muuuuuy modernas, seguimos con pensamientos de sumisión  de manera subconciente muy, pero muuuy arraigados.

Vivimos en torno a una sociedad, a un mundo que ha crecido en el desamor, o que por lo menos lo conoce y una vez en su vida lo ha experimentado.

¿Cúantas veces te has pregutado, para tí que es Amor? -Vamos, preguntatelo ahora mismo- ¿Sabes que contestar?. Realmente sientes Amor, en base a tu respuesta, si es que te la pudiste dar. 

Me parece alarmante la definición que hace La RAE, y sobre todo que tal parece que es cierto. Tenemos una incapacidad.... y buscamos saciarla con una persona ajena.

Decimos que sufrimos por Amor, pero de amor no se sufre, sufrimos por des amor, por des interés. Pero creo que si nos amaramos a nosotros mismos, sí, sufririamos pero de una manera más ligera, más entendible, más sana - si es que me permiten la expresión- más real.

Queremos al principe de Disney - esos ya estan fuera de circulación, tienen a sus princesas- queremos que sea un caballero, que nos trate bien, que piense en nosotras, y casi casi, por nosotras!!!, queremos que nos tome en cuenta para las desiciones importantes de su vida. Que se ponga en el piso para que pasemos sobre él, queremos que haga lo que decimos, como lo decimos, y en el momento en que lo decimos y queremos.

Entonces, no queremos amor... queremos un esclavo.

Por parte de ellos, buscan alguien con quien irse al partido, llevarla con sus amigos como una amiga más, o las famosas amigas con derecho, quieren que sea unica y exclusivamente de ellos y para ellos. Que no mire a nadie, que no le sonria a nadie, que cuando el diga las cosas así se hagan, por que es el hombre, y que tal la manera en que marca su territorio... pff. Quieren que bajo las sábanas sea una diestra, ahh pero aguas donde sepas mucho... por que entonces no te baja de una p...

Entonces, no quieren amor... quieren una amiga con derecho.

Pero esto no es siempre así. Les traigo noticias... aún hay esperanzas y ni todas son unas drama queen, no todos unos patanes estancados.

Hay relaciones que se forman por atracción y ramifica en amor, sí por ambas partes. Donde al principio se toleran tooooooooooodo. Son tolerantes hasta excesos criticables, y son taaan tiernos y romanticos. Hacen todo el uno por el otro. Viven en su mundo, en su esfera. Lo mas importante es lo que el otro necesite, para eso estamos.

Pero hay un mundo llamado Tierra, que se mueve, gira, y tiene un sistema llamado capitalismo, y su amigo el consumismo, que nos hace saber que hay que salir a trabajar, a luchar día a día.

Y los problemas comienzan a aparecer. El estres, hace su aparición y las peleas comienzan, y como se trata de que el que grita más o la que llora más gana... la relación los empieza a separar. Y cuando menos nos damos cuenta, el abismo es enorme.

Llega el punto, en que no quieren llegar a la casa a visitarlas...peor si estan casados y no quieren ni llegar a su casa, estan hartos de la situación, comienzan a verle todos los defectos que tenían y se recriminan, se burlan, ofenden, se pelean.

Vienen las lagrimas, los insultos, los gritos, los golpes (en algunos casos) pero siguen, siguen por que hay algo... ya sea miedo al divorcio, o por que piensan que se puede slavar la relación.

Ahí es donde comienza una  Relación Tormentosa.

Continuará...

Con todo mi Amor

Ingrid González

Namaste

Imagen tomada de la red.

Los pensamientos que enferman el cuerpo (Primera Parte)

1. Estoy enojada y quiieeeeeeeeeeero seguir enojada!!!
Quiero que me dure el enojo, para decirle al mundo y a las personas que deben irse con cuidado conmigo... por que me enojo... se desata una FURIA, en mi, que rujo... grrrrrrrrrrrrrrrr - no basta- GRRRRRRRR... soy temible!!!!

Y entonces, como acumule tanto enojo, o muina (como diria mi bisabuelita) termine mandando al cerebro estas ondas emosionales que  hacen que el hemisferio izquierdo de tu cerebro actue antes de pensar.

Se recomienda que cuando estes engendrado en pantera, antes de devorarte al mundo... te alejes del esenario donde se inicio tu enojo, busca comer algo, te va a cambiar la perspectiva.

Eso de cuenta hasta 10 no funciona, pues el cerebro sige metido en su furia.
Tampoco funciona eso de agarra una almohada y golpeala, o rompe una hoja de papel... no funciona pues lo que estas haciendo es generar más violencia. - a que no habias pensado eso, ehhh -.

2. ME LAS VAS  APAGAR!!! te juro que me las vas a pagar, esto no se queda así!!! -¿te reconoces en algún momento de tu vida?- Que acumulamos aquí, Furia, Enojo, Coraje y Rencor.
Y no sólo pasa lo que te expuse en te punto 1. Esto va más allá... estas actuando contra alguién más. Estas buscando desquite, venganza y con ello te apricionas, en el presente que vives y en el futuro -karmaticamente- cuando buscas desquite, comienza tu mente a elucubrar acciones y reacciones que dañarán a otros. Comienzas con palabras hirientes, - que gorda estas, eres estúpida que no entiendes la tarea hermaniiita, -con el novio- que ascoooo tú mamá no te educo??, eres un naco!! , cobarde, miedoso, mariquita, puñal, putito, -con alguien mayor- mugre ruca, esta bien loca, así o más cerrada, luuuuser - le sigo??- la verdad no, ya son muchos insultos no? bueno unos más, - con el marido- eres un bueno para nada, bien me lo decia mi mamá que eras un inutil, no pasas de perico a perro, impotente, la tienes bien chiquita (la dignidad, claro, claro... ejem), mediocre. -  ya, basta.!!!

Sabes que haces con eso, lastimas la dignidad y el Ser de la persona, la estas enviando desde su psique al abismo del dolor y la inseguridad. Comenzará a rendir menos, a reir menos, a verte con tristeza y temor. Su alma ha comenzado a enfermarce, caminara encorbado, y comenzará a dolerle la espalda... -¿por que?, por que es la columna la que no solo sostiene el cuerpo, es la que enferma cuando el Ser esta siendo trastocado desde lo más profundo.

Estamos poniendo de nuestra parte, para crear dolor a otras personas, no solo emosional, también psicológico y físico.

Solución: Pide perdón.  Deja colgado el orgullo y di; me equivoque.  No va a sanar si no lo haces como popularmente decimos, de corazón.

3. TENGO MIEDO!!! ;  De las peores, el miedo te paraliza, te carcome, te hace llorar, te hace no avanzar. Esta desde el más leve, si veo una araña de 2 cm, a 2 metros de mí grito como histérica, me mareo, lloro, puedo tener hasta un colapso - así o más claro como lo experimenta tu cuerpo-. El miedo te nubla la razón y puedes cometer los actos más atroces de su mano.
Las mamás - algunas (la verdad es que casi todas)- buscan mediante el miedo educar, te suena el - si te portas mal viene el coco y te lleva, sigue llorando y te dejo con el policia, un berrinche más y te pongo a trabajar con la de las quesadillas, ve te a dormir o viene la bruja y te come-  O.O !!!!!!
Estamos frenando el desarrollo emosional del niño al educarlo con miedo. Y, cuando crezca, si, se reíra... pero mientras tanto su infancia ya le metiste un pánico  de Santo y Señor Padre. Eso, y esperate a que volvera a orinar la cama, pues estas llevando a un retroceso emosional a tu hijo. Has escuchado que un golpe duele menos que una palabra??? - hay te la dejo de tarea, no estoy diciendo que los masacres a golpes ehh-.

Solución: Así estes al borde de la histeria por algo que te da miedo, RESPIRA, por que hasta lo olvidas, y pienza si realmente hay una manera de salir o rodear lo que te acciono el miedo. Piensa en algo que te de risa.
Cuando alecciones a tu hijo, que sea sin mentiras, ya que estas cuando son usadas como medio de represión mediante el miedo, causan más daños a la larga. Habla, Habla serio, fuerte, que sepa que eres tú quien tiene el control.

Imágen tomada de la web. (Mafalda es creación de Quino).

Con todo mi Amor

Ingrid González

Namaste!!

25,550...

A principios del mes, acudí a una conferencia que dio Prem Rawat,  sobre Paz Interior.
Para ser franca, nunca había escuchado de él, y fue por un reportaje en la televisión que me enteré lo que hacia.
Debo decir, que se debía solicitar la invitación, la conferencia fue gratuita, pues Prem, considera que no te puede cobrar por enseñarte algo que tú tienes dentro.

La conferencia inicia, con un video a manera de preludio, en el cúal le preguntan a varias personas a nivel mundial cuantos días se supone podrían vivir, no años, días.

Las respuestas, fueron desde miles a millones.

Terminado el video, que nos dejo a todos siendo concientes de varias cosas... aparecio Prem, emana seguridad, tranquilidad y sí, felicidad..pero sobre todo paz.

Fue una plática entre amigos... de alguien que te habla desde el corazón, y que sí, te dice que las repuestas a todas tus dudas, y problemas están dentro de tí. La Paz, el Amor, La Felicidad, La Fe, El enfoque.

Comenzo diciendo que la paz estaba en nosotros... y que eso significaba estar vivo. Que hay cosas que no podemos ver pero existen. Como el aire o el color del agua, pero que por un momento al unirse podemos verlo... en una nube, cuando se convierte en recipiente. Y que, eso somos nosotros, un recipiente donde recide lo divino. Eres la vasija, donde recide TODO.

Si reconocieras el Ser, tú Ser, sabrías entonces lo que es estar vivo.

Hay cosas que no se explican con palabras, pero cuando se trata de cosas pequeñas estas se pueden cuantificar. Por ejemplo: Cuando tu novia/o, Esposa/o te pregunta cuanto me quieresy tú lo cuantificas, no estas entendiendo el sentido del amor, pues este sólo se puede explicar con acciones, no con números o palabras. "Si djieras, Te amo  de aquí a la Luna, hay una distancia específica...pero la luna realmente es pequeña a comáración de todo el universo" (entiendes el punto).

Cuando algo te gusta muchisimo, lo disfrutas, eres felíz, pero no tienes manera de explicarlo. Esto es por que las palabras no sirven para describir al SER.

Para lograr todo lo que quieras en tu vida se requieren 2 cosas, y sólo dos cosas:

1. SED , aun que hay quienes no tienen tiempo para ello, pero si estas siendo tan sensible con el tiempo, por que no lo eres con sentimientos como el enojo o la tristeza. Hay quienes viven esclavos del reloj, del tiempo, por que no entonces dices. - ya llevo dos minutos enojado", o - tengo dos días triste", ¿por que controlas el tiempo para ser felíz, para estar bien, y para lo que te daña no?
Buscas ser felíz, pero realmente no quieres conocerte, entonces inicia una lista interminable en la busqueda de "la felicidad". Comienzas a decir, -cuando tenga trabajo seré felíz, y tienes el trabajo y te diste cuenta que por un instante si lo fuiste, pero termina, entonces, dices, "cuando esa chica/o me haga caso, cuando se case conmigo, cuando tengamos hijos, comprando casa, comprando el carro, vacaciones, etc" y le sumas a la lista momentos y momentos que se evaporan... y tú sencillamente...envejeces.
PERO NUNCA BUSCASTE DENTRO DE TÍ... todo lo que buscaste es externo a tí. 
Esa es la SED, sed de buscar dentro de tí, de querer hacerlo.

2. ENFOQUE, debes saber que la Paz, se encuentra en tí, y estará en tí hasta tú ultimo aliento, aun que pierdas el enfoque.
Necesitas satisfacer el corazón, -cuando la mente se enamora es cuando hay problemas, cuando el corazón se enamora entonces el sentimiento es real. (ojo, te estoy hablando se sentimientos, no de reacciones químicas creadas por la oxitocina ehh).
¿Somos reales? Si lo somos, y no lo somos... lo somos por que estamos aquí en este momento,pero no lo somos por que después dejaremos de ser y estar... dejaremos de existir.
El enfoque es centrarte unica y exclusivamente en un algo, no en sus alrededores, solo en lo que decides hacer.
"Un maestro de dibujo, les dijo a sus alumnos que pintarán el ojo de un caballo que estaba modelando, todos comenzarón y se esmeraron para tener impresionando al maestro. Comenzo a revisar los lienzos y  uno tras otro, dibujaban el ojo... y lo que se reflejaba en el... el sol, las nubes, las montañas, uno tras otro era lo mismo... hasta el último quién realizo lo que se le pidio... plasmar la mirada"... te parece conocida esta historia pero aplicada a tú vida?? Cuantas veces pierdes el enfoque y te pierdes en la  nube, el sol, la montaña??

Cuando esto te pase, detente... deja que la paz que esta en tí, haga su aparición y te embarge de ella, enfocate, no llenes tu visión de ruido, no la satures... vive.... no te llenes de basura emosional, auditiva o visual.

No trates de cambiar lo que no se puede cambiar, "el agua, es agua... y nunca dejará de serlo, y tan lo sabe, tan se reconoce con agua, que fluye libremente".

Entonces... la vida es tan corta.. ¿Qué te gustaría hacer?

Haz lo que quieras, y conocete a tí mismo/a, vive tu vida con una sed y un enfoque y vas a triunfar en lo que quieras.

Si quieres ser rico, se entonces muy bondadoso.
Si quieres ser inteligente, se entonces muy simple.
Si quieres ser poderoso, se entonces muy gentil.

Recuerda que la generosidad tiene más riqueza que el oro.
Por el contrario la ira,  y el enojo tienen un efecto negativo en el cuerpo.

Recuerda que la fuente esta en tí.

Ya no tienes esos 25,550 dias...¿.que harás de tu vida?, ¿cómo la viviras?

 Con todo mi amor,

Ingrid González

Namaste.

Imagen tomada de la web.

Disfrutar el Presente (Parte 2)

¿Por qué no podemos?, ¿qué nos lo impide?, ¿realmente disfruto el presente?... más aún, ¿qué es el presente?.

 Estas son algunas de las preguntas que me realice mientras ordenaba mi mente para esta segunda parte. Las respuestas comenzarón a venir, pero Yo misma las detenía para discernirlas para evitar que una respuesta se mezclara con varias de mis preguntas.

La primera y la segunda pregunta se encuentran  muy ligadas. Realmente no podemos por que nosotros mismos no lo permitimos, nosotros nos lo impedimos... y es dónde la primera y la segunda pregunta convergen.

Por lo que de inmediato me surgio una nueva pregunta, ¿y por qué no me lo permito?, y otra más ¿quiero permitirmelo? Lógicamente SI, quiero por ello me encuentro en estas andanzas, pero y entonces, ¿por que no me lo permito? Y vienen las respuestas de inmediato (creo que suenan más a excusas) - pues por que tengo cosas que hacer, como...ir a trabajar, tengo responsabilidades... pensando en las respuestas que darán los que lean esta publicación dirán... -tengo un hijo que no me deja en paz!!!, quiere más de mí y de mi tiempo que es casi escaso, quiere jugar, y hay también que darle de comer, revisar la tarea, bañarlo, leerle el cuento, enseñarlo a rezar, etc, otros dirán, es mucho el trabajo en la oficina, y luego el tráfico, el transporte, la gente ahhhh-  ¿Excusas? o nos enfrentamos y decimos Sólo estoy dejando que la vida me lleve y me dedico a ser un zombi, estresado, monótono y que respira... ¿respira?  sí, pero ¿qué respiras?.

Dejamos que la vida nos lleve, y nos conectamos a medios donde pensamos que está la vida, nos conectamos al celular, a la computadora, a la tablet, a las redes sociales, a los jueguitos y nos desconectamos de la vida.

Por eso, no disfrutamos el presente, no digo que la tecnología mediatica sea mala, o que las redes sociales destruyen, somos nosotros los que le damos un margen o una totalidad dentro de "nuestra vida".

¿Qué es el presente? Es este momento, es el aquí y el ahora, y es la única oportinidad, tiempo y momento que tienes de vivir, de fluir, de activarte y conectarte contigo mismo. El presente es tu capacidad de desición y acción. El presente eres Tú.!!!

Es alarmante el ver como hay personas que si se les olvido el celular, o no hay internet literalmente sufren ataques psicóticos de ansiedad, enojo y frustración, eso por nombrar algunos. (-si te puede dar risa, pero es lo que estamos "viviendo"-).

Date el permiso de vivir, sin excusas, de fluir con la vida, pero viendo lo que vives, sintiendolo, amandote y amando tú vida.

MIS HERRAMIENTAS:

1. Date 5 minutos en tu oficina, trabajo o actividad laboral, sólo 5, respira. Cierra los ojos, inhala y exhala. Inhala amor, exhala todo lo que te molesta (piensalo como un decreto). Hazlo durante esos 5 mínutos.
2. Si vas caminando, manejando o estas haciendo alguna actividad, NO PIENSES EN OTRA COSA. ENFOCATE!!!!  -Osea, quiero decir que, si estas  escribiendo algún texto, te centresy enfoques en el texto, no en que harás de comer, o si el chico que te gusta te besará algún día- .
3. Respeta los tiempos de cada actividad, y sonrie mientras la realizas.
4. Una Agenda es un elemento muy práctico, pues te ayuda a respetar tus tiempos, y los de los demás...pero sobre todo, te asegura un presente productivo y satisfactorio, al darte cuenta que estas logrando cosas en tú vida.
5. No busques salidas fáciles a los problemas que tienes, se valiente, aceptalos, respetalos y vivelos, mira que te están enseñando algo.

Como dice Osho " El pasado ya no existe, ha muerto; el futuro todavía no existe, no ha nacido. Sólo  existe el presente. Sólo el presente está vivo. Cuando estás aquí ahora, la vida fluye en tí. Cuando estás aquí ahora, estás en tono con la existencia. Y eso alimenta, este es el verdadero  alimento".

Deseo que te sirvan estas herramientas,

Con todo mi amor

Ingrid González
Namaste!!!

Imágen tomada de internet, a través de google imagenes.

Disfrutar el  Presente (Parte 1)


Al comenzar a redactar este tema, me quede pensando, si sólo debía ser transmisora de los diferentes textos que he leído, o hacer una mezcla de lo leído, aprendido, vivido y sobre todo de lo que me ha resultado a mí.

Creo que está última opción es la que leeran.

A lo largo de nuestra vida, hemos crecido con un mantra de que "vivir es difícil", "vivir duele", "la vida cuesta cara"... y cosas así. Creanlo o no, eso se va quedando en nuestro subconciente, como el hollín, o el cochambre en una estufa que día a día se usa... pero como no se limpia, se va arraigando más.

Nos da miendo vivir, pero nos da más miendo vivir el presente!!!! Tan es cierto, que hacemos planes, para dentro de 3 días, una semana, un mes, un año, cinco años, y 10 años. Y, este es un patrón que traemos desde niños... ¿no me crees? Te suena conocido el "cuando sea grande  quiero...." ¿que quieres?, casarte con el principe azul, ser astronauta, bombrero, médico, bailarina, artista, ser mamá. Y, motivamos ese sueño, pero no nos damos cuenta que ahí comienza el cochambre. (Tranquilos no digo que soñar sea malo, al cotnrarío).

Crecemos con la idea, de que es el futuro el que nos traerá las mieles de la vida, pero no somos concientes de que ES EL PRESENTE EL UNICO MOMENTO QUE TIENES PARA ACTIVAR Y EJERCER TU VIDA!!!!, y que la miel del éxito se convierte en la hiel del fracaso, por que perdimos el momento... por que el pasado se encargó de hacerlo.

Total que perdemos, pasado, presente y futuro, a causa de no ser concientes de que lo único que tenemos es este momento. (Y este momento... ya paso... ya perdí minutos de mi vida, mientras escribo esto, ... ya volvio a pasar... y así... pasa y pasa). Así se nos va la vida.

Al cochambre, le agregamos... MONOTONÍA...sí, es una de las peores actividades del ser humano, enemíga mental y espiritual. Cuando caemos en esta espiral...perdemos el amor a lo que hacemos, a nosotros mismos, vamos al trabajo, por que hay que ir ya que tenemos deudas que pagar, cosas que comprar, comida, ropa, escuela, casa, auto, y claro son compromisos inneludibles, -y se puede decir todo de mí, menos que soy un irresponsable-. ¿Te doy una noticia?, lo estas siendo. Por que la monotonía, lleva al ESTRES, y este desencadena una seríe de cosas en tu vida interna como externa.

Dejas de vivir, estas tan harto, tan desmotivado y tan cansado, que te estresa todo!!!, gritas, peleas, y usas el orgullo y ego como forma de vida. Entonces... dejaste de disfrutar tu vida, y tu presente... que es lo único que puedes disfrutar (y mientas te lo digo... el presente se convierte en pasado... nunca en futuro).

Tristemente, tenemos que aprender a vivir y disfrutar el presente.

La respuesta es sencilla... VIVE!!!
Pero nos topamos con el ¿cómo es vivir? , ¿qué es vivir?... o sencillamente... dices... esta vieja que escribe esta Loca, si yo vivo. Te recuerdo que no es lo mismo respirar que vivir.

Para no hacer largo todo esto, por que tú ya estas haciendote tus propias preguntas internas, te diré que no es facil cambiarnos el chip, es un proceso interno, arraigado el que te vas a quitar.

No tenemos el tiempo comprado, ni sabremos si llegaremos a alcanzar las metas futuras que nos hemos propuesto, por ello... vive y ama cada momento presente.

MIS HERRAMIENTAS:

1.  Querer hacerlo. Tienes que realmente querer disfritar la vida y tu presente.
2. Olvidate de que en 10 años seras la actriz más famosa, o el empresario del siglo, o la mejor de la mejor. Sólo tienes este momento, para trabajar por ello, y decidir por ello.
3.  Mira la vida con ojos simples.
4.  Acepta que hay cosas que no puedes cambiar, pero si puedes mirarlas por otros ángulos.
5. Sonrie!!!, Sonrie!!! y Vuelve a Sonreir!!!
6. Decreta Amor, y Bendiciones para todos.
7. Agradece cada día de tú vida al levantarte.
8.  Agradece cada noche de tu vida al irte a dormir.
9.  Antes  de dormir... sonrie.. aun que te aseguro que después del punto 8, estarás sonriendo.
10.  Llenate la vista de tu presente (la sonrisa de tu amigo, de tu esposa/o, de tus hijos, de tu madre, de tu jefe.
11.  Aprende de tus fallas y errores, no podrás solicionar lo que ya has hecho, pero si podrás asegurarte de no volverlo a cometer.
12. Deja el Ego y  el Orgullo a un lado... ellos te darán momentos de felicidad temporal, y disfritaras por un tiempo corto, pero nunca te ayudarán a disfrutar la vida y menos el presente, por el contrario te lo robarán.
13.  Acuerdate de ayudar, siempre que puedas.

 Deseo que estas herramientas te sirvan, y que comiences a disfrutar tu presente.

Con Amor

Ingrid González

Namaste

Se, bienvenido!!!!

Bienvenidos a NAMASTE!!!

Este es un blog creado con el unico fín de crecer a nivel espiritual, encontrando las herramientas que nos permitan, mirar hacia dentro y estar en paz y felices.

Hace tiempo comence mi camino en algunos temas espirituales e internos, y me di cuenta de que lo que necesitamos para sentirnos bien lo tenemos nosotros mismos.

Cuantas veces, no hemos añorado un amor que nos ame, ser felices, estar en paz, dejar de atormentarnos, o sencillamente pensar positivamente. Se, que cuesta trabajo, pero descubri que los patrones de conducta siempre pueden cambiar.

Yo, decidí hacerlo y me encuentro aún en ese camino de busqueda de herramientas, y aprendizaje, que me lleven a sentirme bien conmigo misma.

He visto en diferentes redes sociales, a personas de todas las edades que llorán a amores enfermizos, obseivos, he leído la desvalorización, la tristeza y la depresión.

Por ello, decidí crear este blogg, para poner a su alcance herramientas que pueden servirte.

Nada es casualidad, todo causalidad. Así que sí hoy estas leyendo esto, es por que tu camino comienza.

Recuerda, "El maestro se presenta, hasta que el amlumno esta preparado".

Con todo mi amor

Ingrid González

Namaste.

Imagen tomada de : www.bligoo.com